近期，两部中国女性题材的剧集《二十不惑》、《三十而已》开播，引发了社会热议。剧中塑造了顾佳、王漫妮、钟晓芹等鲜活的现代都市职场女性角色，她们身上发生的关于家庭责任、职场生存、友情爱情故事着实戳中了不少观众的痛点。

在现代女性话题中，压力、健康是首当其冲的。数据表明，中国逾八成职场女性在过去一年中都面临焦虑和抑郁问题的困扰，包括熬夜、移动电子设备过度使用等现代生活方式也给职场女性心理健康问题造成了隐患。她们对生活满意的因素也有不同:70.9%的人认为身体状态健康是最重要的。

膳食营养是女性保持身体健康的重要因素。在近几十年中，中国传统的以植物性食物为主的膳食模式正在向动物性食物为主的膳食模式转变，例如，城市居民的米、面、粗粮等主食摄入量就呈持续下降的趋势。观察中国北纯、北大荒等主食杂粮品牌能够发现，在有机杂粮产业发展下，膳食结构主食优化又有了更多选择性。

二十需“食”而不惑

现在很多刚刚参加社会工作的年轻女性追求控制体重，除了通过节食，生酮减肥等方式达到目的，还可能选择不吃主食来达到目的。

对此，北纯农产品开发公司研发人员建议，在主食选择上，可以选择少吃精米细粮，多吃粗粮杂粮以减少碳水的摄入。但是切记不能断食主食。在杂粮选择中可以选择诸如红豆、小米、玉米、黑米等，补充维生素以及纤维。

北纯综合营养需求，相继推出了包括精制三色糙米、大碴粥等混合类杂粮产品，既保证了营养均衡，又能够有效降低主食热量，深受女性消费者欢迎。

例如，北纯精制三色糙米，按照营养所需合理搭配了糙米、红米以及黑米三种粗粮。相对精米，糙米减少了加工工序但保留了更多的多种维生素和微量元素。而红豆、黑米对于女性而言则是具有良好的润肠通便、益气补血、暖胃健脾等功效。不仅如此，北纯在该产品的开发生产中也考虑了都市女性烹饪的便利性，实现了量上的合理配置，并有效的保证了口感，一扫人们对糙米传统的不良印象。

三十需“精食”而已

进入三十门槛，女性会成熟更多的家庭压力以及工作压力，此时就更需要保证营养的均衡与摄入。

以北纯品牌的消费客户为例，三十至四十的女性消费者超过了40%，她们对“有机食品”更感兴趣，并喜欢选择黄豆、红豆、薏米等产品。北纯品牌的有机产品源产于黑龙江黑土地上的北纯有机种植基地，通过鸭稻共生等有机种植方式，无污染、无农药，保证绿色。据悉，稻鸭共生水稻种养模式，即水稻和鸭子共养，鸭吃杂草害虫，免除药害，鸭粪肥田，且鸭子在稻田觅食嬉戏增加水体含氧量，从而促进稻苗生长，提高稻米质量。

北纯有机黄豆是一种极为有益的食品，富含大豆异黄酮，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。对于三十岁后的女性消费者来说是，常吃用有机黄豆制作的豆浆、菜肴能够实现卵巢的日常养护。

无论是二十不惑，还是三十而已，中国女性前行道路上，都需要社会各方面更多关注和关怀，北纯希望在这一领域能够为女性消费者提供更多支持:“我们现在在研发推出更多时尚、便利的杂粮食品，希望能够让更多年轻人爱上健康主食，优化膳食结构，获得健康。”北纯品牌负责人表示。据悉，今年下半年北纯将发布神秘杂粮新品。